20160819〜22：今年のアルプスは蓼科山と黒百合ヒュッテ周遊

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2016年08月19日(金)	2016年08月20日(土)	2016年08月21日(日)	2016年08月22日(月)

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＜＜蓼科山(2531m)を目指して再度挑戦（写真をクリックすると3年前の記録を表示します）＞＞

＜＜御射鹿池の四季いろいろ＞＞

＜＜今回の事前計画と実際の行程＞＞

＜8月19日(金)＞	事前計画	集合：近鉄京都線竹田駅(9:30) ＝＝(名神、中央道)＝＞(12:30)恵那峡ＳＡ(昼食)＝＞ 茅野ＩＣ＝＞(15:30)(スーパーで食材購入、日帰り温泉：塩壺の湯or河童の湯) ＝＞(16:00or17:00)大滝キャンプ場 夕食：「焼肉ＢＢＱ」もしくは「すき焼き」
	実際の行程	集合：近鉄京都線竹田駅(9:35) ＝＝(名神)＝養老ＳＡ＝一宮ＩＣ＝大垣ＩＣ＝養老ＳＡ＝大垣ＩＣ＝一宮ＩＣ＝(中央道)＝＞(13:05)恵那峡ＳＡ(昼食)＝＞ 茅野ＩＣ＝＞(16:15)(イオンスーパーで食材購入)＝(17:05)蓼科温泉公共浴場＝ ＝＞(17:35)大滝キャンプ場 夕食：「焼肉ＢＢＱ」
＜8月20日(土)＞	事前計画	起床(6:00) (8:00)＝(車40分)＝＞(8:40)蓼科山7合目(登山口)(9:00)〜(80)〜(10:30)蓼科山荘(11:00)〜(40)〜(12:00)蓼科山(昼食) (13:00)〜(30)〜蓼科山荘〜(60)〜(15:00)蓼科山7合目(登山口) ＝(車：御射鹿池に立寄り) ＝＞(16:30)渋御殿湯 昼食：焼きそば他
	実際の行程	起床(5:00)＝朝食前ウォーキング(大滝、伊藤佐千夫の歌碑)＝朝食(前日購入のおにぎりとわかめスープ) (8:00)＝(車40分)＝＞(8:45)蓼科山7合目(登山口)(8:55)〜(80)〜(10:20)蓼科山荘(10:50)〜 〜(11:42)蓼科山7合目(登山口)：昼食(焼きそば）(12:25)＝ ＝(13:05)御射鹿池に立寄り) ＝＞(13:20)渋御殿湯 昼食：焼きそば
＜8月21日(日)＞	事前計画	起床(7:00) 渋御殿湯(9:00)〜(55)〜八方台分岐〜(35)〜(11:00)唐沢鉱泉分岐〜(60)〜(12:15) 黒百合ヒュッテ(昼食) (13:00)〜(中山峠)〜(20)〜にゅう分岐〜(20)〜(14:00)中山展望台 〜(40)〜(15:00)高見石小屋〜(30)〜(15:45)賽の河原地蔵(16:00)〜(60)〜(17:00)渋御殿湯 (17:05)＝（車15分） ＝＞(17:20)渋辰野館 昼食：自炊もしくは山小屋でカレーライス他購入
	実際の行程	起床(5:30)＝朝風呂＝(7:00)朝食 渋御殿湯(8:12)〜(53)〜(9:05)八方台分岐〜(25)〜(9:30)唐沢鉱泉分岐〜(40)〜(10:10) 黒百合ヒュッテ(昼食) (10:25)〜(10:30)中山峠〜(10:35)にゅう分岐〜(17)〜(10:52)中山山頂〜(11:03)中山展望台(11:06) 〜(54)〜(12:00)高見石小屋(昼食)(13:00)〜高見石眺望(13:15)〜(35)〜(13:50)賽の河原地蔵(14:00)〜(60)〜(15:00)渋御殿湯 (15:15)＝(車20分)＝コンビニ＝(16:00)御射鹿池 ＝＞(16:20)渋辰野館 昼食：山小屋で他購入（おでん、牛丼、ビール）
＜8月22日(月)＞	事前計画	起床(7:30) 辰野館周辺のウォーキング �@白樺の森コース(20〜30分)・・8万本の白樺の純林が続く散歩道 �A唐松コース(30〜60分)・・明るい唐松林が続く、変化に富んだコース �B八方台コース(60〜90分)・・林道やお花畑、大展望と変化に富んだコース チェックアウト(10:00)＝(中央道)＝＞(12:00)駒ヶ根ＳＡ(昼食) (13:00)＝＝＞京都南ＩＣ ＝＞(17:00)近鉄京都線竹田駅(解散) ＝(90)＝＞(18:30)姫路
	実際の行程	起床(4:20)＝朝風呂＝(7:30)朝食 渋辰野館(9:00)＝千年豆腐屋(土産購入)＝オギノスーパー(土産購入)＝諏訪ＩＣ＝(中央道)＝諏訪ＳＡ(土産購入) ＝伊那ＩＣ＝(国道３６１号線、１９号線(中山道)＝(11:40)木曽福島・そば処(くるまや)(12:15) ＝(国道１９号線:中山道)＝道の駅(土産購入)＝中津川ＩＣ＝(中央・名神)＝ 多賀ＳＡ(15:15)＝京都南ＩＣ ＝(16:20)近鉄京都線竹田駅(解散)

必要物品	寝袋、シート、ガスボンベ、バーナー、炭(?)、皿、コップ、箸、ティッシュ、ゴミ袋 コッフェル(辻)、フライパン(瀬)、包丁とまな板(瀬)、クーラーボックス(橘)
食　　材 (現地調達)	牛肉（すき焼き、焼き肉）、たれ、野菜（ネギ、玉ねぎ、シイタケ、キャベツ他）、焼き豆腐、糸こんにゃく他 スパゲッティ、ソース（ミート、カルボナーラほか）、シーチキン缶詰、他 パン（朝食用）、即席スープ他 調味料各種（砂糖、塩、しょうゆ、オイル、粉チーズ他） ビール、ワイン、焼酎、お茶、水、コーヒーor紅茶